сущности не меняются, меняются личности.
за жизнь можно прожить несколько личностей, можно удерживать в себе несколько личностей одновременно, так как личность это всего лишь сочетание маски-персоны и разных наборов поведений, поведение может менятся, ну, меняются ситуации, накапливается опыт и т.д., маски тоже, но сущность всё равно одна и та же.
в последнее время стала совсем без понимания относиться к традиции психотерапии(опять таки, по поводу изменений: когда-то я только и мечтала попасть во всю эту мишуру), но наиболее абсурдными мне кажуться тренинги личностного роста – по сути, личность это клетка, структура нашего ложного эго, так что тогда на этих тренингах ростят?

строим тюрьмы.
дорого.
мне очень нравится метафора тимоти лири, что на определённом уровне развития приходит умение переключать личность как телеканалы пультом.